Секреты

Маленькие секреты в помощь кулинарам =)

_______________________________________________________________________________________

Как посчитать калорийность блюда?

“В здоровом теле – здоровый дух!”

Калорийность продуктовЧтобы поддерживать свое тело в здравии нужно правильно питаться и как можно больше двигаться. К правильному питанию сейчас много подходов. Это и система по которой я сама занимаюсь уже 3 год – Исцеляющий импульс, и различные направления, типа раздельного питания, сыро- и моно- едения, вегетарианство и многие другие. Все решают для себя сами, за какой системой следовать. Однако не зависимо от того, какого принципа питания вы придерживаетесь, полезно знать о том из чего состоят продукты, которые мы едим и сколько энергии (калорий) они нам дают.

Читать дальше…

______________________________________________________________________________________________